מה אומרת לך המילה שלווה?
מתי בפעם האחרונה הרגשת שלווה, שלווה שלמה, מלאה?
אולי כשהיית בחופשה, והצלחת לשכוח מכל טרדות היומיום, הקטנות והגדולות? יש לי תמונה בראש, שמתקשרת למילה שלווה. אני שוכבת על ערסל, תלוי על שני עצי דקל. משקפי שמש גדולים ומתחת להם עיניים עצומות. ביד אחת אוחזת קוקטייל בצבעי שקיעה (ואני בכלל לא אוהבת קוקטיילים ;-(  ) ברקע הים, צלול ושקט. תמונה של שלווה.

ואז אני נזכרת באגדה, המספרת על מלך שביקש מאנשיו שיביאו לו את התמונה, שמייצגת בצורה הטובה ביותר את המושג שלווה. הצלמים הביאו תמונות נופים שונים – זריחה, שקיעה, אגם שקט, חוף ים שטוח ורוגע. המלך התבונן בתמונות, ולבסוף בחר מבין כולן תמונה של צוקי הרים מחודדים, כשברקע שמי סערה – עננים שחורים, גשם עז ורוח, ומאחד הצוקים ניתך מפל סוער. הסתכלו כל הנוכחים על המלך בפליאה, והוא הסביר: אם תסתכלו היטב בתמונה, תראו שבנקיק, מאחורי המפל, בתוך כל הסערה, יושבת בשלווה ציפור בקן שבנתה לעצמה.

שלווה (בניגוד להפוגה, או חופשה כמו זו שבתמונה הראשונה), אינה תלויה במצב חיצוני.שלווה היא מצב בו אנחנו נמצאים ללא קשר למציאות החיצונית.

אני יודעת שזה יכול להשמע כמעט מופרך – איך אפשר להיות בשלווה לנוכח כל המתחים שאנחנו חווים, כאן בארץ, ומעבר לכך, האישיים, והעולמיים?

ומצד שני – אני יודעת שזה אפשרי.

כשאנחנו מבינים את המשמעות של שלווה, את המשמעות של בחירה בשלווה כדרך חיים ולא כתלות במצב, אנחנו חיים בשלווה למרות כל ה…
אנחנו לא הופכים אדישים, ההפך הוא הנכון. אנחנו הופכים שקטים יותר, התפקוד שלנו כשאנחנו שלווים ולא מטולטלים בקלות משתפר, ומעל לכל – החוויה הקיומית שלנו משתדרגת. בונוס נוסף של מעבר ממצב של מתח לשלווה הוא השיפור הפיזי – מתח מתמשך ידוע כאחד הגורמים המשמעותיים לבעיות פיזיולוגיות כמו סוכרת, לחץ דם גבוה ועוד.

מזמינה גם אותך להצטרף למסע אל השלווה שלך – וכמו הציפור – לדעת להיות בעין הסערה, בשלווה.

אם הגעת עד כאן, אני מאמינה שזה חשוב לך.
מה צריך לעשות כדי למצוא את השלווה?
קודם כל לקבל החלטה, ואז להשאיר כאן פרטים, כדי שאוכל לחזור אליך, ולברר ביחד איתך, מהי הדרך הנכונה ביותר עבורך להגיע לשלווה.
זה יכול להיות באמצעות מטבע תדרים, טיפול פרטני או סדנת "סיפור הלב".