איך להשפיע על התת מודע באמצעות מדיטציה

איך להשפיע על התת מודע וכמה כוח יש לזה מה זה תת מודע? לפני שנדבר על איך להשפיע על התת מודע, כדאי שנבין מה זה. תת מודע הוא החלק של מה שאנחנו יודעים אבל לא מודעים לקיומו. חלק מהידע הזה הוא המערכות האוטומטיות, כמו מערכת הנשימה ומערכת העיכול. אנחנו לא צריכים לחשוב על הנשימה או [קרא עוד ]

אפשר להיות מאושרים

כולם יכולים להיות מאושרים? כן, כולם יכולים להיות מאושרים כשאני אומרת שכולם יכולים להיות מאושרים, אני יודעת שזה יכול לעורר שאלות, שלא לומר התנגדות. אני שומעת תשובות כמו: "איך אפשר להיות מאושר כש…" זה בכלל לא משנה מה ממשיך את המשפט, כל עוד אנחנו תולים את האושר שלנו בגורמים חיצוניים לנו. מי משפיע על מי? [קרא עוד ]

תת מודע, מדיטציה, חיים מאושרים ומה שביניהם

איך לרתום את התת מודע לטובתנו בעזרת מדיטציה מה זה תת מודע? תת מודע, נשמע קצת מסתורי, נכון? אז זה נכון וגם לא כל כך נכון. תת מודע הוא כל מה שאנחנו עושים/חושבים/מרגישים באופן לא מודע. זה מיסתורי, כי אנחנו לא מודעים לו (נסתר מאיתנו) אבל למילה מיסתורי יש גם נופך דרמטי, וזה לא בהכרח [קרא עוד ]

איך להיות מאושר, איך להיות מאושרת?

איך להיות מאושר? ואיך לעשות מדיטציה קשור לזה? מה התשובה שלך לשאלה "האם אתה מאושר?" בדרך כלל, כשאני שואלת את השאלה הלכאורה פשוטה הזו: "האם את/ה מאושר/ת" זה מה שקורה: אפשרות אחת – אני רואה איך הגלגלים זזים, והשאלה מהדהדת עמוק. כי רוב הזמן, אנחנו לא רואים את עצמנו כמאושרים, ורוב הזמן, אנחנו לא שואלים [קרא עוד ]